كيف تحصل على رائحة فم عطرة؟

بغداد- العراق اليوم:

تمثل رائحة الفم الكريهة أقصى درجات الحرج الاجتماعي، لدرجة تجعل الكثيرين منا يشعرون بخجل شديد يمنعهم من طلب المساعدة.

غير أن تجاهل مشكلة رائحة الفم الكريهة قد لا يؤدي إلا إلى تفاقمها، كما أنها قد تكون ناجمة عن سبب لم يخطر ببالك قط.

وتوصلت أحدث مراجعة نشرتها "الجمعية الأمريكية لطب الأسنان" عام 2024 إلى أن المصدر الرئيسي لرائحة الفم الكريهة لدى 85-90% من الحالات ينبع من الفم نفسه.

وأرجعت التحليلات، التي أجراها فريق بحثي من جامعة كاليفورنيا، ذلك إلى المركبات الكبريتية الطيارة التي تنتجها بكتيريا اللسان واللثة.

ويوصي الباحثون للتغلب على رائحة الفم الكريهة باتباع التالي:

كشط اللسان باستخدام كاشطة مخصصة لتقليل البكتيريا بنسبة 70%.

المضمضة بالمستحضرات النشطة المكونة من مركب سترات الزنك وخلاصة الشاي الأخضر للقضاء على البكتيريا المنتجة للكبريت.

تعزيز الميكروبيوم الفموي باستخدام البروبيوتيك الفموي لإعادة توازن البيئة البكتيرية داخل الفم.

وتحذر الدكتورة راج أرورا -وهي طبيبة عامة بارزة- في مقابلة مع صحيفة "ديلي ميل"، من أن غسول الفم ليس حلاً سحرياً أو سريعاً.

وتؤكد أن اختبار "النفخ في الكوب ثم الشم" التقليدي القديم يفتقر تماماً إلى الدقة والموثوقية، كما توضح الأسباب التي تجعل تنظيف اللسان بالفرشاة أمراً ضرورياً للجميع.

وتتساءل الخبيرة: "الأهم من ذلك، هل يمكن أن تكون رائحة فمك الكريهة ناتجة عن وجود حصوات متعفنة خفية في حلقك؟".