بغداد- العراق اليوم: كشف سيدريك سواريس، زميل كريستيانو رونالدو، السابق في منتخب البرتغال عن واحدة من العادات الغريبة للنجم البرتغالي، في علاقته بالهاتف المحمول وشبكات الجيل الخامس. وأوضح سيدريك أن رونالدو يتجنب استخدام الهاتف في أوقات معينة، خاصة قبل النوم، ويتركه خارج غرفة نومه. كما نصحه ذات مرة بالابتعاد عن استخدام شبكة الجيل الخامس (5G)، قائلا إنها قد تؤثر سلبا على جودة النوم. وأضاف: "قال لي كريستيانو: لا يمكنك استخدام شبكة 5G لأنها قد تؤثر على نومك. لم أكن متأكدا إن كان يمزح، لكنه كان يحرص على قطع الإشارة قبل النوم للحصول على راحة أفضل". رونالدو، الذي لا يزال يواصل مسيرته الاحترافية في سن الأربعين مع نادي النصر السعودي، يُعرف بانضباطه الشديد تجاه نظامه الغذائي وأسلوب حياته. ولطالما أثار إعجاب زملائه والمهتمين بالشأن الرياضي من خلال التزامه بعادات صارمة تهدف للحفاظ على جسده في أفضل حالاته. وختم سيدريك حديثه بالإشارة إلى أن هذه النصائح تنبع من إيمان رونالدو بأهمية النوم وجودته في تعزيز الأداء الرياضي، وهو أمر بات يردده بشكل دائم داخل معسكرات المنتخب.
*
اضافة التعليق