تعديل بسيط في وضعية الجلوس قد يحسن مزاجك ويؤثر في قراراتك

بغداد- العراق اليوم:

كشفت دراسة حديثة من جامعة ماكجيل الكندية أن تغييرًا بسيطًا في وضعية الجسم قد يؤثر، ولو بدرجة محدودة، على الحالة العاطفية وطريقة اتخاذ القرارات، مشيرة إلى أن الجلوس بوضعية مستقيمة قد يرتبط بزيادة الشعور بالفخر وتحسين القدرة على اتخاذ المخاطر المحسوبة.

وبحسب McGill University، أجرى الباحثون الدراسة على نحو 200 مشارك، حيث صُممت التجربة بطريقة تجعل وضعية جلوس المشاركين تتغير دون إخبارهم بالهدف الحقيقي من ذلك، لتجنب تأثر النتائج بتوقعاتهم.

ووضع الباحثون الأجهزة اللوحية على ارتفاعات مختلفة؛ إذ استخدم بعض المشاركين جهازًا موضوعًا على حامل يشجع على الجلوس باستقامة، بينما استخدم آخرون جهازًا على سطح منخفض دفعهم إلى الانحناء أثناء الاستخدام.

وبعد ذلك، خضع المشاركون لاختبار يعتمد على المخاطرة والمكافأة عبر لعبة افتراضية للبالونات، حيث كان عليهم اتخاذ قرار بشأن الاستمرار في نفخ البالون للحصول على مكافآت أكبر أو التوقف لتجنب خسارة النقاط في حال انفجاره.

وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين جلسوا بوضعية مستقيمة اتخذوا مخاطر أكثر نجاحًا، وحصلوا على مكافآت أكبر مقارنة بمن جلسوا بوضعية منحنية، دون أن يعني ذلك أنهم كانوا أكثر اندفاعًا، بل كانوا أكثر قدرة على تقييم المخاطر.

كما أظهرت الاستبيانات أن الجالسين بوضعية مستقيمة شعروا بمستويات أعلى من الفخر، وهي عاطفة ترتبط بمشاعر إيجابية وتحسن المزاج.

وقال الباحثون إن معظم المشاركين لم يدركوا أن وضعية أجسامهم كانت جزءًا من التجربة، ما عزز موثوقية النتائج، كما استخدم الفريق تقنيات تحليل الفيديو لقياس وضعية الرقبة والتأكد من تأثير تصميم التجربة.

وأوضح الباحثون أن تغيير وضعية الجسم وحده لن يؤدي إلى تحولات كبيرة في حياة الإنسان، لكنه يفتح الباب أمام فهم تأثير بيئات العمل وتصميم المكاتب على المشاعر والسلوك واتخاذ القرارات.